Jag inledde dagen med att åka ut till havet med familjen, var så otroligt varmt så det gick helt enkelt inte att vara hemma. Verkligen härligt! :)

Sand, molnfri himmel, hav, bra bok och inte minsta vind! Svårt att tro att dagen kan bli bättre än så :D Fast det enda minuset var ju dock att det var svinkallt i vattnet så jag hade nog föredragit att bada vid älven, fast vi badade ändå är ju ändå superhärligt att kyla ner sig lite

 

På kvällen så cyklade jag iväg och tränade friidrott. Hann ovanligt mycket den här träningen, först en obligatorisk barfota löpning och sedan kula, spjut och tresteg! Gick betydligt bättre än jag trodde faktiskt, med tanke på all träningsvärk från söndags.

Efter träningen så åkte nästan alla och badade, det var jättekul, en sak jag gärna gör om många fler gånger. Den här gången var vattnet inte lika kallt som tidigare under dagen, stort plus! :) Beror nog på att det nästan alltid är mycket kallare i havet än i älvar och sjöar.

 

Efteråt så cyklade jag hem tillsammans med Boss och Isabelle men på vägen så hittade Boss en svala med skadad vinge och med bara ett öga som höll på att flyga in i en vägg mitt i stan. Vi kunde ju inte precis lämna en skadad fågel på gågatan den mest centrala gatan i hela stan, ni hör ju hur det låter. Så vi gick med han till badhusparken, efter många flygförsök så klarade han det.

Kändes ungefär som på ett djurräddnings program på Animal planet eller någonting! ;)

(Kamera: Sony Eriksson Xperia Neo)